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睡5小時自然醒 ptt 在 [閒聊] 大家睡幾個小時會飽？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊的美食出口停車場

作者asd33321 (小護士)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？

時間Mon Jul 6 22:23:16 2020

昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間

聽到最扯的是每天5個小時自然醒

隔天也不會狂打哈欠之類的

我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人

完全不敢相信有人只要睡5小就夠了

忽然覺得有點羨慕

人生比別人多更多時間的感覺XD

大家都睡多久呢？

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.164.234 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594045398.A.D98.html

推 Jencole: 607/06 22:23

→ ilovemiao: 永遠睡不飽07/06 22:24

推 amilus0: 707/06 22:25

→ FlynnZhang: 我一次要睡四年才會飽中途有人把我吵醒我會大發雷霆07/06 22:26

推 Hey2: 樓上幫我預測下期頭獎我讓你再睡8年07/06 22:26

推 zxc37298312: 2507/06 22:27

→ eatingshit: 我有個朋友每次奧運才會醒來07/06 22:30

推 kingard9632: 日暮嗎07/06 22:31

笑翻

推 kimura0701: 八個小時07/06 22:31

→ yorkyoung: 10個小時是基本的07/06 22:33

→ yorkyoung: 我說認真的07/06 22:33

我也覺得！還總是被說睡太久

推 Hey2: 約克羊出現惹07/06 22:37

推 babydeer: 8QQ07/06 22:37

推 l8lcm: 商業周刊都說成功的人只睡2小時或是不太睡覺的07/06 22:39

這會暴斃吧？
※ 編輯: asd33321 (180.217.164.234 臺灣), 07/06/2020 22:42:20

推 francmiss: 休假隨便睡都會飽，上班日怎睡都睡不飽QQ 07/06 22:41

→ yorkyoung: 我朋友都說我是昏迷 07/06 22:42

→ yunso: 睡眠品質不好的話要久一點 07/06 22:43

→ yunniruins: 我超重眠要睡10個小時精神才會好 07/06 22:48

→ yunniruins: 感覺人生都被自己睡掉了浪費時間 07/06 22:48

→ yunniruins: 可是我又好喜歡睡覺好矛盾 07/06 22:48

推 guessclaire: 我也想睡10個小時但睡5個小時就會自然醒很不方便 07/06 22:50

推 poolplayer: 以前跑保險時有一句名言:在世不必多睡死後自可長眠 07/06 22:54

推 Homer: 10 07/06 22:59

推 benjy0218: 睡覺時間點不同會不一樣，11點睡大概要5、6小時，3、4 07/06 23:01

→ benjy0218: 點睡要8-10小時。 07/06 23:01

推 harry861231: 10 07/06 23:05

推 enuj: 有時一天3小時強迫起床精神佳，有時12小時慵懶起床精神差， 07/06 23:06

→ enuj: 不定期，所以3～12小時都可以 07/06 23:06

推 Tienuz023: 7 07/06 23:12

→ O300: 7 07/06 23:15

推 wenjin: 我也是5小時會醒.且絕對不會打呵欠..但要有睡很飽的感覺 07/06 23:16

→ wenjin: 必須睡到8小時,一整晚沒睡才會打呵欠 07/06 23:16

推 jonsauwi: 要看睡眠品質吧，我大概4小時就可以了，不過中午一定要 07/06 23:22

→ jonsauwi: 稍微午睡一下（不管晚上睡多久） 07/06 23:22

推 eereer12325: 認真 10 07/06 23:22

推 louiloser: 平均是13 還睡到休學 07/06 23:23

→ louiloser: 很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人 07/06 23:24

推 st60456: 7 07/06 23:35

→ moomin60129: 7然後喝咖啡 07/06 23:38

推 cungcung15: 4小時或是10小時 07/06 23:51

推 zxnstu3104: 8 07/06 23:54

推 haotingliz: Never 07/06 23:55

→ poduan: 8 或12 07/07 00:01

推 quutamo: 1.5小時的整數倍啊 07/07 00:02

推 frank0707: 那是因為年紀大了，以後就睡四小了XD 07/07 00:03

推 skyline5557: 10小時 07/07 00:05

推 s990228: 6~8吧 07/07 00:16

推 Husky168: 7~8 07/07 00:16

推 hsinblue: 睡4～6小時/日 07/07 00:18

推 dinotea: 難得有人知道1.5*N 07/07 00:23

推 vivigigi: 6 07/07 00:29

推 acelaire: 兩個小時是達文西那等級的，聽說真的能，沒試過 07/07 00:32

推 alpafr: 7 07/07 00:34

推 yuting90: 7 07/07 00:45

推 wiwi951236: 7 07/07 00:55

推 c0922: 5-6小隔天會很有精神睡超過7小以上隔天會進入想一直睡、 07/07 01:00

→ c0922: 睡不飽精神不濟的狀態 07/07 01:00

→ XDdong: 8可以正常運作，假日12以上，5以下生不如死 07/07 01:11

→ asxc530530: 9 07/07 01:11

→ asxc530530: 唉能睡6都要偷笑 07/07 01:12

推 cs116400: 上班日五到六小時，假日十小時左右 07/07 01:28

噓 qqq5890003: 25 07/07 01:40

推 kuku410: 上班5小假日16小 07/07 01:48

推 Arlene2410: 5，一整天都有精神 07/07 04:32

推 georgegot7: 我覺得我要超過12小時才會「飽」但每天都只睡得到4 07/07 06:45

→ georgegot7: 小時..... 07/07 06:45

推 grec: 12 07/07 07:03

推 rrnew: 平均4～5，精神好，但羨慕那些正常7～8的人 07/07 07:17

推 ppptofff: 10 07/07 07:45

推 as457858544: 睡的久不如睡的好 07/07 07:56

推 yoyo83117: 8 07/07 07:57

推 ilks2334: 8~9 07/07 08:05

推 tony60905: 8 07/07 08:36

推 yuweihsiao: 12小時是基本 07/07 08:59

推 grueena: 永遠睡不飽 07/07 09:18

推 SaChiA5566: 很久沒睡飽過了分手到現在失眠了一年半了乾乾 07/07 09:30

→ SaChiA5566: 每天吃安眠藥還只睡三到四小時真的快崩潰 07/07 09:31

推 rnmrn: 睡多久都不會飽orz 07/07 10:12

推 Sunblacktea: 要到飽的程度的話8-10小時 07/07 10:31

推 lightning300: 據說一個睡眠週期是1.5H 所以有的時候即便沒辦法睡 07/07 10:32

→ lightning300: 到8H 也盡量以1.5H倍數為主 07/07 10:32

推 azzc1031: 6hr搭配午睡，午睡又稱power nap，讓下午可以精神飽滿一 07/07 11:05

→ azzc1031: 點 07/07 11:05

→ opallin: 7 07/07 11:49

→ opallin: +15分鐘午睡 07/07 11:49

推 zxcv88330: 4小時吧差不多 07/07 12:25

推 a0931579951: 9 07/07 12:25

推 chungrew: 8小時 07/07 12:50

→ kimono1022: 很羨慕正常睡眠或只需要睡很少的人+1 07/07 13:04

推 yuhan828: 5、6小時比較剛好 07/07 13:17

推 LOLOYEN: 至少9 午睡至少0.5 07/07 13:18

推 a1256471: 之前都5-6 但現在在重訓想讓身體更好恢復所以都睡7以上 07/07 13:43

推 tupacshkur: 8，但平常都睡5～6小時 07/07 13:57

推 yschichi: 4-5小時偶爾睡8小時起床後整天超累精神也差 07/07 13:58

推 FLy60169: 永遠睡不飽 07/07 14:47

推 dorabb: 10！ 07/07 14:55

推 uqice2: 永遠睡不飽…… 07/07 15:47

→ bestmoe: 2-3 07/07 18:18

推 birdmi: 這應該跟基因有關，有人6小時就夠，我大概9-10小時 07/07 19:14

→ ling7777777: 8 07/07 20:10

→ piipiiYa: 4-12 都可以 07/08 12:55

推 newlives: 10 07/08 18:08

推 yuchent: 7-9 07/09 11:05

推 BUANG: 10 07/10 10:51

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+5. [問卦] 如何睡到自然醒. 作者: hsiehong - 發表於2021/8/28 21:52:34. 最近的困擾已經熬到三四點撐不住才睡結果早上八點生理時鐘還是準時醒來而且沒辦法馬上睡回去 ... ... <看更多>

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公司離住所很遠早上7點就要起床整理7點5分出門開車35-40分鐘才能8點之前到達公司每天這樣通勤好累喔如果租房子1年房租要多 ... 88樓推ul6na: 七點一小時內通勤還好吧. ... <看更多>

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昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間聽到最扯的是每天5個小時自然醒隔天也不會狂打 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.172.77 (臺灣) 推owl0411: 輪班人，八年 ... ... <看更多>

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所以像長頸鹿的睡眠為兩小時、馬為三小時,反之,獅子或獵豹則可睡上十幾個小時。 ... 在PTT鳥板,曾有板友分享家中的虎皮鸚鵡會說夢話,或飼養的八哥在睡覺時突然以高音調 ... ... <看更多>

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